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Técnica Alexander: saber parar

Lucía Bailón

Todo hombre, mujer y niño tiene la posibilidad de alcanzar la perfección física. Corresponde a cada uno de nosotros alcanzarla mediante la comprensión y el esfuerzo personal. F.M. Alexander Técnica Alexander, método de educación corporal desarrollado por Frederik Matthias Alexander (Tasmania, 1869) cuyo objetivo consiste en recuperar el uso equilibrado y natural en el movimiento del cuerpo, orientado a cualquier actividad que se desarrolle con el mismo: bailar, cantar, cargar peso, andar, tocar un instrumento… «Después de un largo proceso de auto-observación y exploración (ayudándose de varios espejos), descubre la…

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Movimiento y creación (I): creatividad dinámica y dinámica creativa

Javier Helgueta Manso

¿La actitud creativa es un gesto dinámico o estático? Mientras vuelvo a preguntarme sobre un tema que me ha rondado la cabeza desde hace varios años, recuerdo que esta duda se renovó en conversación con mi compañera Alexandra Macsutovici. Al pensar en la actividad matutina de las personas, según su carácter, surgió un artículo sobre el metro. También tras dicha conversación, se volvió imperativo escribir sobre la existencia de un silencio interior en todo proceso creativo. A camino entre ambas reflexiones, planteo aquí al lector –especialmente al que se ha visto en la tesitura sacrificada…

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